El temido Menú Semanal

Ay no sé ustedes, pero yo tengo el cerebro frito de tanto pensar en comidas todas las semanas. Para todos los días.
Súmale a eso que tienes que hacerte una lista de compras y tener en cuenta lo que comen y no comen todos los miembros de la familia. Porque sino, vas al super y compras por pasillo!

Resultado, llegas a la casa con aceitunas negras y chocolate 62% cacao. (O quizás esa solo soy yo jaja)
Pero llegas a la casa y tienes que armar comidas con lo que compraste sin pensar en nada!
No más porfa!

Bueno… pensando en todo esto, me decidí a hacerme un sistema que nos funcionara a todos.
En que quedara claro qué es lo que se va a cocinar y qué hay que comprar para eso.
Además todos pueden anotar su comida favorita y así vamos escogiendo de la lista, cada vez que hay que pensar en algún menú.
Incluso para las que tienen hijos más grandes, pueden anotarle de quién es favorita la comida y así se van turnando en platos para la semana.
Y no es porque lo haya hecho yo! (porque además las gringas están llenas de estos sistemas)
Pero lo encuentro buenísimo y súper práctico, así es que se los quiero dejar para que lo descarguen y llenen en sus casas.
Si es que no tienen impresora, pueden llenarlo en el compu!
Pero creo que también se puede ir a uno de esos lugares de fotocopias e imprimir varias copias de una sola vez…
No sé… ahí tiene que ver cada una lo que más le acomoda.  :)!
Sin más preámbulo les dejo los dos archivos! uno es para las comidas favoritas y esa se imprime a medida de que se va llenando con los platos preferidos del hogar.
Y el segundo archivo es el menú semanal para almuerzo y comida de Lunes a Domingo y una lista de compras para organizarse!

  1. Comidas Favoritas
  2. Menú Semanal

 

Además les dejo mi menú semanal de esta semana.
Lunes: Budín de Verduras con Papas Chilotas
Martes: Guiso de Lentejas con Arroz Integral
Miércoles: Pescado al Vapor con Betarragas Asadas
Jueves: Spaghetti Margarita (Salsa de tomate y albahaca) con Champiñones. En vez de pasta, coliflor para mi.
(Yo no como harina, así es que en vez de eso, como la salsa sobre coliflor en flores al dente. Queda muy muy rico!)
Viernes: Curry de Pollo con Quínoa (que sobre quínoa) O si es que sobró arroz integral del Martes, eso.
Sábado almuerzo: Sopa de lentejas (las que sobraron del Martes)
Sábado Comida: Carne mongoliana con Brócoli y Quínoa.
Domingo: Pasta casera! (Esta semana vamos a intentar una receta nueva con harina de garbanzos. Ahí les cuento!)

Y eso es todo!
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Así sigo con toda la energía, buscando cosas entretenidas y fáciles!

<3!

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